Sonntag, 23. Oktober 2011

etwas gefrustet, weil nichts runter geht

z.zt. schreibe ich hier nichts, weil ich einfach nur gefrustet bin, da nichts runter geht. Liegt vielleicht daran das ich mit dem rauchen aufgehört habe und soviel in mich reinstopfe. Aber irgendwie bekomme ich die Kurve nicht und anstatt abzunehmen, werde ich nur dicker :(

Sonntag, 16. Oktober 2011

neue Suchmaschine - Tierhilfe

Da ich es eine super Idee finde möchte ich euch diese auch mal näher bringen.

Mit dieser Suchmaschine, helft ihr mit jeder Suche den Tieren.

Freitag, 14. Oktober 2011

Schlag den Raab- diesmal ohne Futter

Mein Schatz und Ich haben das Ritual das wir uns bei jedem Raab Event was zu Essen bestellen. Morgen kommt ja wieder Schlag den Raab und da wir ja beide etwas abnehmen möchten, gibt es morgen ein schönen Raab Abend ohne Futter :)

Sonntag, 9. Oktober 2011

Schatzi der Fleischfresser

So und da ich ja meistens 2 x kochen muss, hier noch das Essen vom Schatz. Er hatte ein Käse-Hackfleisch Gratin, was ihm aber gar nicht so gut geschmeckt hat. Die Pointe war die, das er dann zum Schluss meine Veggi Schnitzel gefuttert hat :)

Vegetarische Kalorienbombe

So heue gibt es mal eine Kalorienbombe aus vegetarischem convenience Food. Hatte keine große Lust alles selber zu machen, daher gibt es heute Veggi Schnitzel mit Kartoffelgratin, Buttergemüse und einer Champion Weisswein Soße.



Viel muss ich dazu ja nicht sagen. Buttergemüse in den Topf, etwas Wasser drauf und kurz kochen lassen. Kartoffelgratin aus der Packung holen und warm machen. Veggi Schnitzel braten, wenn Sie schön knusprig braun sind, raus aus der Pfanne. Champions anbraten, mit Weisswein ablöschen und einkochen. Dann die Sahne hinzu, kochen lassen, würzen fertig.

Lecker war es, aber eine echte Kalorienbombe

Dienstag, 4. Oktober 2011

Startgewicht vom 01.10.2011

Ich wollte euch mein Startgewicht ja nicht vorenthalten, daher...puh

Startgewicht am 01.10.2011

122,2 Kilo

Echt schon ziemlich krass, wenn ich überlege das ich 2009 auf 105 Kilo runter war. Aber ok nicht lange nachdenken, sondern wieder loslegen damit die Kilos auch schnell wieder runter gehen.

Eiweiss Drink zum Abend

So nun ging es heute zum ersten mal los mit den Eiweissdrinks...bzw. mit dem Eiweissdrink. Heute Abend habe ich mir ein Erdbeer-Vanille -Shake gemacht. Hat ganz ok geschmeckt.

Habe danach noch ein Apfel gegessen...aber mal ehrlich....satt bin ich nicht :(

Aber naja ich will das ja erstmal als einstieg nehmen und wenn ich es nicht mehr schaffe werde ich mit WW anfangen...aber erstmal probieren wie lange ich das schaffe.

Sonntag, 2. Oktober 2011

Kartoffelsalat leicht und vegetarisch

Huhu zusammen,

heute will ich mal mein erstes Rezept Online stellen. Es ist ein Kartoffelsalat aus leichten Zutaten und rein Vegetarisch.

Was für Zutaten benötigt ihr?

Kartoffeln ca. 2 Kilo (ich hab direkt eine große Portion für 2 Tage gemacht)
2 Esslöffel Miracel Wipp (oder eine andere leichte Mayo)
400 gr. saure Sahne
1 tl Senf
100 ml Essig
2 tl Zucker
1 Dose Mais
2 gelbe und rote Paprika
1 Dose Erbsen & Möhren
2 tl Zitronensaft
6 TL Gemüsebrühe
ca. 250 ml Wasser
Petersilie


Wie macht ihr den Salat:

Zuerst müssen die kartoffeln gekocht werden (ich weiß normalerweise macht kocht man die mit Schale, aber da ich es hasse Pellkartoffeln zu pellen, schäle ich die Kartoffeln schon vorher.
Kartoffeln abtropfe und in Scheiben schneiden.

In der Zwischenzeit 250 ml Wasser mit der Gemüsebrühe, dem Essig, dem Zucker und Salz und Pfeffer aufkochen lassen.

Einmal kurz aufgekocht, direkt über die Kartoffelscheiben geben und ca. 1 1/2 Stunden einziehen lassen. Der Sud sollte komplett aufgezogen worden sein.

Erbsen & Möhren, Paprika und Mais zu den Kartoffeln geben.

Die Mayo mit der sauren Sahne und dem Senf vermengen und zum Salat geben. Schön durchrühre, Obendrauf der Deko halber, frische Petersilie drüberstreuen.und nochmal ca. 2 Std. kalt stellen.

Ist wirklich sehr lecker und eine gute Alternative zu den fettigen Mayo Kartoffelsalaten. Außerdem schmeckt es durch die Paprika noch um einiges frischer.

Ihr könnt natürlich auch noch Tomate und/oder Gurke dazu geben, aber da ich beides nicht im Haus hatte, musste ich die anderen Sachen nehmen.

Samstag, 1. Oktober 2011

ohne Zigarette ist es einfach besser

So nach etwas über eine Woche will euch mal erzählen wie das so mit dem Dampfen ist.

SUPER!!!

Ich habe seit ich die E-Ziggi habe keine Zigarette mehr angefasst. Ich hab es Sonntag mal probiert aber sofort wieder ausgemacht weil es richtig eckelhaft geschmeckt hat.Mein Liquit ist auch noch bis zur Hääfte voll und ich würde mal sagen das es bei mir für ca. 2 Wochen reicht. D.h. ich habe Kosten von 5,40 € alle 2 Wochen.

Ich kann im Büro rauchen und muss nicht mehr raus. Die Wohnung und vorallem ich stinken nicht mehr. Die Liquits sind echt super lecker habe bis jetzt probiert Tutti Frutti, Cocos, Kirsch und Vanille, achja und das normale Malle, was mir aber nicht so gut schmeckt.

Leider geht der Akku immer sehr schnell leer, aber da man den mit USB anschliessen kann, mache ich das morgens immer im Büro.

Ich bin super super froh das ich es probiert habe und kann es auch nur jedem Empfehlen.

auch bei Facebook

wie ihr rechts sehen könnt, gibt es nun auch eine Fan Page zu meinem Blog. Noch recht leer, also wenn ihr mögt...bitte liken :)

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